| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 冰糖山楂热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡,相当于打篮球126分钟消耗的热量360 | |||||
1、简单的只需要你和我
2、把山楂洗净，剃胡
3、把水烧开，放入山楂和冰糖
煮的时候把飘上来的泡泡撇出
4、出国放量，就可以饮用啦。放冰箱冰镇，汤会变得浓稠，更美味哦
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、抑制细菌、健脾开胃等功效；可与牛肉、荷叶、西红柿搭配；与火龙果、鱼头、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、清热除火等功效；可与草莓、梨、五味子搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
