紫葡萄蔓越莓花生牛轧糖的热量/卡路里_紫葡萄蔓越莓花生牛轧糖的做法

1、花生米烤熟去皮、蔓越莓有点大块切小一点，其他材料称好备用！
2、黄油放入面包桶，面包机开启翻炒功能，时间为30分钟，黄油会随面包桶的加热热融化……
3、待黄油融化了，加入棉花糖，程序进行到15分钟的时候，面包机会开启搅拌功能……
4、等棉花糖和黄油搅拌均匀后加入奶粉搅拌均匀……
5、待奶粉搅拌均匀以后，再加入蔓越莓、紫葡萄和黑芝麻（黑芝麻要事先炒熟）
6、看，面包机就是这么强，一点不沾，一点不用烦，全程它解决,
7、搅拌均匀后，戴隔热手套把面包桶拿出来、趁热把牛轧糖倒在不沾烤盘上，然后拿塑料刮板迅速磨平，边边角角压压紧、摸摸平……然后包好保鲜膜（以免串味儿）放入冰箱冷冻半小时以上……
8、冻到表面干爽硬邦邦就好了，切条、切块！切的时候粘板上放层油纸防粘！
看！满满的货色啊！
9、哎！牛轧糖好吃，难包啊！
10、包累了，弹弹钢琴去！
11、满满的少女心啊！很可爱！和好吃
12、美美的糖果

花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺、降低胆固醇、滋润皮肤等功效；可与粳米、红酒、南瓜子搭配；与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、润肠、大便秘结等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与果汁、巧克力、西兰花相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、促进骨骼发育、生津通乳等功效；可与杏仁、糯米粉、黑豆搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；

紫葡萄蔓越莓花生牛轧糖的热量和减肥功效