蔓越莓饼干的热量和减肥功效

1、首先称量好所有的材料，黄油提前拿出来室温软化备用。蔓越莓干颗粒大的需要切小一点（无需切碎）

2、软化好的黄油加入糖粉搅拌均匀即可，无需打发。（如果温度低的情况下不好搅拌可以放在热水里搅拌，或者空调暖气房里）

3、搅拌均匀后的黄油加入鸡蛋液搅拌均匀（我这里因为温度低所以放在了热水里搅拌的，有点呈液体化状态）随之倒入切好的蔓越莓干

4、倒入蔓越莓干搅拌均匀后，加入低粉用刮刀拌匀或者用手轻轻揉成面团即可！

5、面粉成团以后用手把它整形成宽约6cm高约4cm左右的长方体，这里你也可以借助饼干模来进行整形，模具放入面团整形之前先放入保鲜膜。

6、整形好的面团放入冰箱冷冻至硬（不是冷藏哦）一个小时左右，拿出来切成约0.7cm左右的小块放入烤盘。（这里我垫了锡纸）同时切的时候烤箱165度预热。

7、切好的面块放入预热好的烤箱里，中层150度，20分钟左右，表面微黄即可。（这里的温度 时间要根据自己家的烤箱的脾性来）

8、我这里的分量，38的烤箱烤盘可以烤两盘。烤好以后的饼干需放凉然后装入饼干罐或者饼干袋保存。

9、成品图

10、成品图

11、成品图