福清焖热面的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、补肾养血等功效；可与白菜、蘑菇、大蒜搭配；与鲫鱼、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；

螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利肢节、通经络、抗结核等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与樱桃番茄、葡萄、红薯相克，同食可能会引起不适；

海蛎的热量73千卡（每100克）；具有增强性欲、提高免疫力、重镇安神等功效；可与槐花、菠菜、鸡蛋搭配；与玉米、水芹菜、啤酒相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、益肾、化瘀解毒等功效；可与枸杞、豆苗、韭菜花搭配；与西瓜、乌鸡、山药相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强抵抗力、促进消化等功效；可与排骨、板栗、甜椒搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；