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从白糖年糕看做人的热量

从白糖年糕看做人热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
粳米2450千卡490千卡
糯米2840千卡355千卡
白糖784千卡392千卡
2千卡1千卡
总量1680从白糖年糕看做人热量/卡路里6076千卡
攀岩热量6076千卡,相当于攀岩552分钟消耗的热量660

从白糖年糕看做人的做法共8个步骤

食材主料/辅料

粳米 500克、 糯米 800克、 白糖 200克、 180克
食材功效信息

粳米的热量490千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除烦渴、治便秘、治疗便秘等功效;可与油菜、鸡肝、梅头肉搭配;

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止汗、补中益气、止虚汗等功效;可与香瓜、红豆、枣(鲜)搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、调味、去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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