洋葱炒豆腐的热量和减肥功效

1、材料：洋葱、老豆腐

2、水淀粉

3、将洋葱剥去外皮清洗一下。

4、放在案板上切开，待用。

5、将老豆腐放在案板上切成小块，待用。

6、烧锅倒油烧热，下入切开的洋葱翻炒翻炒。

7、随后，合入切开的老豆腐翻炒一下。

8、接着，加适量的清水。

9、然后，加适量的生抽。

10、加适量的白糖。

11、加少许盐。

12、加少许鸡精。

13、调味煮开、煮至洋葱断生。

14、最后，加入水淀粉勾芡，即可。

15、出锅，装盘。