| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 总量 | 12克 | 小羊沙拉酱吐司热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡,相当于做头发8分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好食材。
2、将吐司片剪成小羊的身体、头发、耳朵、头、腿的形状。
3、在身体和头发上抹上丘比香甜味沙拉酱。
4、组合在一起。
5、海苔剪出眼睛、嘴巴、蹄子。
6、海苔用少许丘比香甜味沙拉酱粘在吐司上即可。
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有有利于生长发育、延缓衰老等功效；
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