西红柿鸡蛋面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、促消化、美容等功效；可与圆白菜、西兰花、鲫鱼搭配；与地瓜、鱼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、黄豆、紫菜搭配；与兔肉、消炎片、菠萝相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、滋阴补阳、缓解疲劳等功效；