枇杷果酱的热量和减肥功效

1、洗 干净的枇杷。

2、将枇杷逐一去核，去核时用小刀切去枇杷两头，很容易去掉核和包着核的那一层东西。

3、将去核的枇杷加糖腌上两小时。

4、不用加水，直接放在炉子上面小火慢慢的煮透。

5、用手提式搅拌器将煮透的果子打成酱。

6、如果一次打不到理想状态，可以稍煮后再打。

7、将打好的果酱放在炉子上面，小火边煮边搅拌，随着水份的挥发，果酱会变稠。

8、准备装果酱的杯子用锅煮一下。

9、捞出淋水备用。

10、准备适量蜂蜜。

11、等果酱变温后加入拌均匀即可。

12、装瓶保存。