鲜掉眉毛的龙虾粥的热量和减肥功效

1、把米放一勺橄榄油搅拌均匀

2、把二个大钳子敲裂

3、把头部的腮去除，把其他的脚也剪下来，龙虾头部的膏一定要留下来一起放入煮，这是最鲜美的部位，不要丢掉了哦

4、锅里放水和半个柠檬煮开

5、放入龙虾焯水煮开，捞出洗净

6、然后把米、龙虾和姜丝放入电饭煲，水放平时煮饭的二倍左右，按个人喜欢的浓稠程度调整，煮好以后放盐调味即可。

7、撒上葱花，一碗鲜掉眉毛的龙虾粥就做好了。