百分百成功的空心麻球的热量/卡路里_百分百成功的空心麻球的做法

1、温水加入白糖融化开
2、加入面粉糯米粉，搅拌成面团就好啦，然后搓成小圆沾上芝麻，锅里下油烧到手放在锅上面感觉到烫关小火就可以下球啦，下完后然后用铲子先轻压下，然后开中火，等球有点浮起一个个用铲子边压边翻面就会膨胀起来。

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补虚、健脾养胃等功效；可与枣（鲜）、红豆、桑葚搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有滋补养生、延年益寿、预防高血压等功效；可与枸杞子、核桃、杏仁搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

百分百成功的空心麻球的热量和减肥功效