| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 又木-红枣黑糖姜茶热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡,相当于板球15分钟消耗的热量300 | |||||
1、将各种食材放保温杯里
2、就这样
3、在用开水冲泡就OK，放便快捷，最适合我这样的懒人。
4、冬天喝上一杯暖暖的
5、红枣黑糖姜茶！
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有温筋通络、补血养肝、益气健胃等功效；可与小米面、小米、荷兰豆搭配；与牛排、牛奶、牛腩相克，同食可能会引起不适；
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