| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 粉红石榴汁热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于瑜伽168分钟消耗的热量150 | |||||
1、先把石榴剥好，放碟子里
2、把剥好的石榴放进韩优原汁机
3、出汁很快，一两分钟就磨好了
4、汁渣分离的，渣很干哦
5、汁很纯，不用加一滴水
6、美味的纯石榴汁可以喝啦
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止血、增强食欲、健胃提神等功效；可与生姜、冰糖搭配；与梭子蟹、土豆、海参相克，同食可能会引起不适；
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