| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 281克 | 牛油果香蕉泥-宝宝辅食热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于插花171分钟消耗的热量114 | |||||
1、牛油果半个，香蕉一根切小块料理机中打成泥。
2、成品 香甜可口
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有血管畸形、治疗便秘、帮助消化等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、疏通血脉、填精髓等功效；可与川贝母、苹果、芝麻搭配；与芋头、西瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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