| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 剩飯也有春天-咖喱蝦仁炒飯热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于单板滑雪4分钟消耗的热量378 | |||||
1、洋蔥，青椒，胡蘿蔔切粒，蝦去殼去蝦線洗乾淨切好（蝦仁可以不切，這樣吃起來更爽）
2、熱鍋下油，爆香洋蔥
3、先放胡蘿蔔翻炒一下再放青椒
4、放一點點砂糖
5、蝦仁放進去翻炒
6、把剩飯放進去翻炒（隔夜飯放進冰箱再拿出來炒才能好吃哦）
7、把咖喱放進去翻炒均勻即可，因為家人口味淡我沒有太多調味，自己可以酌情放調味料
8、有蔥的話再放點蔥就完美啦
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、促消化、促进消化等功效；可与兔肉、包菜、鸡翅搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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