麻辣鸡翅的热量/卡路里_麻辣鸡翅的做法

1、鸡翅洗净，过水，水里放姜片料酒，捞出待用
2、热锅凉油，待油烧至八成热改用小火放鸡翅姜，花椒，煎至两面金黄，大火在放香料，蒜，葱，翻炒均匀，在倒美味鲜酱油，翻炒均匀，在小火焖煮片刻，待鸡翅入味，大火倒入辣椒翻炒出辣椒香味，即可

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；

小米辣的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、芳香健胃、止痒解腥等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、镇痛、促进胃肠蠕动等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通脉止痛、温通血脉、止泻等功效；可与蜂蜜、鸡肝、狗肉搭配；

麻辣鸡翅的热量和减肥功效