橙汁甜蜜瓜的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肤美容、解毒等功效；可与仔鸡、香菇、猪小排搭配；与红螺、红豆、山竹相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与鸭梨、茼蒿、南瓜子搭配；与大米、茭白、菠菜相克，同食可能会引起不适；