蒸荆芥豆角的热量和减肥功效

1、豆角洗干净，控一下水，但是不能控的完全干，然后切端

2、倒入适量面粉，拌均匀，保证每根豆角都沾上面粉

3、同样的办法把荆芥拌均匀

4、蒸锅烧水，在篦子上铺上衬布（衬布要在水里湿一下，拧掉多余水分），把水烧开

5、盖锅盖蒸三四分钟后，均匀的倒入写食用油，用筷子均匀，再蒸1分钟即可

6、调料盆中加入盐巴、生抽、小葱、青椒丝、芝麻油、蒜末、辣椒油（后两个因为家里没有了就没有用），拌匀

7、然后蒸菜出锅，放入调味盆中，和拌好的调味料搅拌均匀

8、上桌，开吃

9、秀秀我的荆芥‘菜地’，呵呵