| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 小花朵饼干热量/卡路里938千卡 | |||
 热量938千卡,相当于滑雪机134分钟消耗的热量420 | |||||
1、所有材料合照
2、黄油软化后加糖打发，然后低筋面粉过筛加进去和成团，然后分两次加蛋液，继续揉揉揉成面团
3、用小擀面杖把面团擀开，用模具切成小饼干
4、是不是很可爱
5、所有的饼干制作完毕
6、空气炸锅先预热5分钟后，放入饼干，170度烤9分钟
7、味道很赞~
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、保护胃肠、润肺生津等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、解热烦、健脑益智等功效；可与黄豆、干辣椒、紫菜搭配；与味精、柿子、糖精相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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