南瓜红枣羹的热量和减肥功效

1、小南瓜洗净，去皮，切成块装摆入到碗里，两个红枣洗净，去核，切成丁状，铺洒在南瓜上面。我用的是多晶冰糖，主要是因为觉得多晶冰糖做好后会更粘稠一些。包括我们做的冰糖雪梨，本来认为还是多晶冰糖最好哒！

2、电饭锅加水，然后上锅蒸

3、我用的是快煮模式，应该是因人而异，喜欢更糯的就多蒸一会儿吧！

4、30分钟后出锅了，然而。。。。我的多晶冰糖块状有些大，没有完全化开，但是没有影响口感哟。煮出来的汤水粘粘稠稠，超级好喝哒，当然，如果对甜度没有太大要求的话，千万不要像我一样放太多冰糖，因为真的很甜。