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烟熏辣味脆皮锅贴、酸辣酱油汁、亚洲烟熏辣椒调味汁的热量

烟熏辣味脆皮锅贴、酸辣酱油汁、亚洲烟熏辣椒调味汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芝麻26千卡517千卡
酱油6千卡63千卡
白糖39千卡392千卡
总量25烟熏辣味脆皮锅贴、酸辣酱油汁、亚洲烟熏辣椒调味汁热量/卡路里71千卡
滑冰热量71千卡,相当于滑冰10分钟消耗的热量420

烟熏辣味脆皮锅贴、酸辣酱油汁、亚洲烟熏辣椒调味汁的做法共4个步骤

食材主料/辅料

烟熏辣椒调味汁 20克、 中式锅贴 8只、 葱花 5克、 芝麻 5克、 酱油 10克、 白糖 10克
食材功效信息

葱花具有抗菌、缓解疲劳、滋阴补阳等功效;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补肝肾、防治皮肤炎症、降血压等功效;可与核桃、梨、香蕉搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、降低胆固醇、防癌等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、保肝解毒、除口臭等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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