宝宝辅食-香菇鸡滑玉米肉松粥的热量和减肥功效

1、大米洗净，凉水开火，小火煮的时间，把鸡胸肉剁碎，越细越好。备用。

2、水做开后放入香菇（我是自己晾的香菇干，切丝）。

3、放入玉米粒，要切碎。

4、加一丢丢宝宝香油。

5、下鸡滑，入锅后立即慢慢搅拌开。

6、继续炖煮。

7、最后加少量盐，撒上肉松。吃的时候把肉松拌一下。