| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 柚子皮洗洁精热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡,相当于水上排球29分钟消耗的热量180 | |||||
1、把柚子皮切块，剔除上面厚厚的白瓤
2、然后切丝，如图
3、把切好的丝全部放入瓶子里。
4、加入一大勺食用碱，加入40℃以下的温水。
5、待水凉了放入冰箱3～7天即可拿出使用。
6、食用碱是碳酸钠，蒸馒头包包子用的那种哦。
7、泡了一小会颜色就很深了
8、泡了半个小时是这样，等过几天我来汇报清洗效果哈～～
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有下气消痰、健胃化食、帮助消化等功效；
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