木须柿子的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、润肺利咽等功效；可与紫菜、肥牛、韭菜搭配；与鹅肉、柿子、田鸡相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、防癌、清热生津等功效；可与山楂、芹菜、茭白搭配；与鱼肉、鳙鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；