| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 素炒香蒿热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于观鸟32分钟消耗的热量150 | |||||
1、香蒿洗净切段；
2、蒜瓣切丁；
3、接通电源启动自动炒菜机，自动运行预热功能；
4、预热好后倒入油；
5、倒入香蒿和蒜瓣；
6、加入适量食盐；
7、选择炒菜功能，一个程序结束后即可；
8、成品；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、防肿瘤、促消化等功效；可与武昌鱼、粳米、猪肉搭配；与鸡肉、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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