奥利奥木糠杯的热量和减肥功效

1、奥利奥饼干碎，也可以直接用奥利奥，但是要去掉里面的夹心

2、淡奶油，需要加糖哦

3、炼乳和白砂糖都是调节甜度的，家里的炼乳不够用了，所以加了白糖了

4、木糠杯子，可以提前买，也可以用家里的玻璃杯，玻璃器皿，做后成品的颜值会很高

5、开始啦~把奥利奥碎倒入封口袋里面

6、用擀面杖把奥利奥碎碾压细一点，程度按照个人口感，如果粗一点也可以接受，就不用赶太细

7、过筛，把剩下的继续装袋碾压，直到没有留在过筛网上的奥利奥碎就可以了

8、最后直至碾压成自己想要的程度，我喜欢比较细的，是以上这样的，之后装保鲜袋备用

9、下面开始打淡奶油

10、淡奶油中加入炼乳和白砂糖，加入白砂糖可以有助于更好的打发淡奶油

11、按照同一方向搅拌，建议买个电动的打奶油的小家电吧，手动操作真心太累了

12、最后硬性打发，直至淡奶油变得不再是液体状

13、淡奶油当中出现蜂窝状气孔，就可以了，放入冰箱冷藏10分钟

14、装入裱花袋，开始制作，如果这个时候已经累了，没有耐心了，就告诉自己，胜利在望了哦

15、一层奶油一层奥利奥碎，重复此步骤，至杯子被填满

16、最后封盖，放入冰箱，冷藏一夜，转天就可以吃啦，甜蜜又好做的小甜品，希望这个秋天，你们可以过得很幸福~