| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1431千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 1547千卡 | 491千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 221千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 895克 | 手工牛轧糖热量/卡路里3821千卡 | |||
 热量3821千卡,相当于跑步机955分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把花生烤出来
2、把黄油加热
3、然后倒入棉花糖
4、翻炒棉花糖至融化
5、倒入奶粉，带一次性手套揉均匀，（小心烫哦）
6、倒入花生和蔓越莓干揉均匀
7、入模具，整形，晾凉后切快包装
8、忘记拍过程图了，不好意思
9、忘记拍过程图了，不好意思
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、养颜、美白等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效；
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