红薯饼的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、强肾阳、通便等功效；可与大米、芹菜、米面搭配；与鸡胸脯肉、青蟹、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、健脾养胃、壮气提神等功效；可与乌鸡、桂花、莲藕搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、降血压、养血护肤等功效；可与黑豆、香蕉、枸杞子搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；