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猪油曲奇饼干的热量

猪油曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪油709千卡886千卡
鸡蛋99千卡143千卡
芝麻388千卡517千卡
低筋面粉708千卡354千卡
绵白糖277千卡396千卡
总量494猪油曲奇饼干热量/卡路里2181千卡
郑多燕减肥操热量2181千卡,相当于郑多燕减肥操364分钟消耗的热量360

猪油曲奇饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪油 80克、 植物油(大豆油) 40克、 鸡蛋 一个、 绵白糖 70克、 低筋面粉 200克、 芝麻 一小把
食材功效信息

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、解毒、润燥等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、保护肝脏等功效;可与圆生菜、西红柿、明虾搭配;与鹅肉、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、止咳、和中益肺等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有祛风润肠、生津通乳、降血压等功效;可与枸杞子、梨、海带搭配;与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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