南瓜芝麻饼的热量和减肥功效

1、南瓜喜好削皮，用半个即可，将其切成小丁，上锅蒸五分钟。

2、然后用大一点的勺子碾成泥状

3、加入适量的糯米面儿，如果喜欢吃粘粘的多放一些也是可以的。

4、用手和均匀

5、不粘锅底部少许底油，然后弄成数个小圆形放入锅内

6、上面撒适量的白芝麻，小火烤。