黄瓜丁烧肉丁的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、润肠胃、生津液等功效；可与扁豆、枇杷、白菜搭配；与鸭梨、牛里脊、明虾相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、抗肿瘤、减肥强体等功效；可与黑木耳、鱿鱼、土豆搭配；与花生酱、干辣椒、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、去黑头、治灼伤等功效；可与海虾、圆生菜、韭菜搭配；与甲鱼 、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

嫩肉粉的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；