馄饨韭菜肉馄饨芹菜肉馄饨的热量和减肥功效

1、将葱和生姜切成沫；

2、锅中倒入油，倒入肉沫和葱姜；

3、翻炒肉沫，出油，加入料酒、盐、味精，8成熟之后出锅；

4、将韭菜捡干净之后洗净然后切沫；

5、锅中倒入少许油，倒入韭菜，翻炒；

6、然后倒入肉沫，翻炒均匀；

7、芹菜洗净后，开水下过焯至8成熟，然后放到冷，切碎，将汁水挤出；

8、挤出汁水后，加入肉沫混合；

9、馅料放冷以后，按照图片步骤来包裹馄饨，也可以按照自己的方法来哦~

10、成品

11、下馄饨的时候，冷水烧开后放可放入馄饨，一锅大概煮十几个差不多，不要一次性放太多，容易沾黏，水烧开后，馄饨都飘起来以后，再稍等一会儿盛出