| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 橙 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 德保脐橙汁热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡,相当于街舞32分钟消耗的热量470 | |||||
1、切脐橙
2、开启破壁机
3、点果汁按鈕
4、成功
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、滋阴、舒缓肝气等功效；
橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、醒酒、和胃止痛等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、蛤蜊、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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