| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉(面团类) | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 6千卡 | 296千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 大豆油 | 克 | 1132千卡 | 884千卡 | ||
| 总量 | 523克 | 芝麻烧饼热量/卡路里2118千卡 | |||
 热量2118千卡,相当于草地保龄球706分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉准备好 花椒炒香
2、研磨成粉。
3、麻酱加入椒盐 花椒粉 大豆油 卸开！
4、面团加入盐 糖 干酵母 水 和面。醒面1小时
5、擀薄。
6、刷好调好的麻酱。
7、卷好，切好。
8、拉一下，对折，收口。
9、翻个擀薄。刷水沾芝麻。
10、入锅前。
11、出锅了～
12、这就是简单的幸福！
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、治疗高血压、温中散寒等功效；
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