红枣姜糖奶,漂亮分层的热量和减肥功效

1、牛奶加热上备用。

2、若羌枣10g备用，这种枣比较小，如果是和田可以少放！

3、去掉核备用。

4、准备姜20g，不讨厌口感的可翻倍，味道不是很浓~

5、料理机加150g水，放入姜打碎，成姜水。
然后用滤网过滤，姜容和姜水分开，姜水留用，姜蓉自行处理，我直接扔掉，如果有好的利用方法请留言告诉我~

6、把姜水放到料理机，红枣放入在打碎。

7、在过滤一次，分开红枣水和红枣容，红枣容可以留用蒸馒头~
如果红枣蓉不打算要，可以姜和红枣一起处理，可以节省一个料理环节~

红枣姜汤放入红糖，小火煮开（注意是小火），喜欢浓稠的可以多煮一会。

8、热奶先倒入杯中，杯里放一把勺子，枣姜汤通过勺缓冲在留入杯子。

9、然后就会有漂亮的分层！
喝前摇一摇，这是什么的广告，侵权了~

10、如果是先放红糖水在到牛奶是这样的。

喝前摇一摇就~

11、不要求有飘层的，就红糖水和牛奶一起煮就更简便了~