葵花籽小饼的热量和减肥功效

葵花籽的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防衰老、预防动脉硬化、提高免疫力等功效；与荷兰瓜、胡瓜、小黄瓜相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、解盐卤毒、和中益肺等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、治喉痛、清热解毒等功效；可与香椿、干辣椒、圆生菜搭配；与味精、鹅、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、养颜、治便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与西兰花、金桔、巧克力相克，同食可能会引起不适；