蜂蜜核桃酸奶的热量和减肥功效

1、用养生壶制作酸奶，8个小时，超简单的。家里不想买太多电器占地方，一壶在手，能制作超多美食。

2、准备好消毒过的玻璃杯。玻璃杯要无油无水。

3、用养生壶把水烧到55度，按暂停键。把纯牛奶倒进玻璃杯，再把玻璃杯放进养生壶。等三分钟，就可以感觉到玻璃杯是不烫手的了。再把酸奶倒进纯牛奶里面，充分搅拌均匀。最后按酸奶键，8个小时结束，酸奶就成型了。

4、刚制作出来的酸奶其实是像畅优那种，有点稀稀的。而我喜欢像希腊酸奶那样绵稠的。于是又过滤了6小时，最终就像图片那样了。吃起来像奶油一样。其实到这步，就已经制作完成了。大家自行添加喜欢的干果，味道更好。

5、符合主题，加了核桃和蜂蜜。有点丑，但是味道营养都不错。