坤博砂锅烤红薯的热量和减肥功效

1、红薯洗干净，用厨房纸吸取上面的水分

2、坤博砂锅底部要放一个蒸架，这样既可以放红薯的时候更稳定，也可以使底部的热气

3、取两张锡纸较大一点的锡纸，十字交叉放好，把烤架倒放到锡纸上，沿着烤架边沿向上把锡纸围成一个圆柱形

4、把烤架正面放入砂锅中，锡纸放到烤架上面，放入红薯

5、我用的电陶炉，2200W，25分钟，也可以用明火，大火烤15分钟左右

6、25分钟之后，翻面，再烤15分钟，然后关火焖一会，烤的时候满屋的红薯香味，迫不及待的拿了出来忘记拍图了，脑补下吧

7、烤过红薯后的砂锅和新的一样，好神奇