| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里459千卡 | |||

1、品湖韵。名字一听就很有意境。八只大闸蟹个个鲜活。商家真的超贴心,你能想到的和想不到的都有。紫苏包,蟹醋,老姜红糖,桌布,剪刀。

2、螃蟹用牙刷刷干净。

3、冷水上锅。为了防止蟹黄流失,所有的螃蟹翻过来放。中间放上紫苏包。水开后蒸十五分钟左右。

4、蟹醋剪开倒进碗里放两片姜进去。开吃。六只蟹全被我一个人吃了。管不了那么多了,真的太美味了。

5、蟹从中间剪开看看这蟹黄蟹膏。香……
大闸蟹的热量62千卡(每100克);具有消除水肿、滋肝阴、续绝伤等功效;可与冬瓜、枸杞、芦笋搭配;与甜瓜、柿子、苋菜相克,同食可能会引起不适;
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