大枣馅玉米面花生杂粮团子的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、降血压、降血脂等功效；可与脆山药、紫菜花、淮山搭配；与蚝豉、牡蛎、螺相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、滋润皮肤、养血通乳等功效；可与菠菜、苦菊、鲤鱼搭配；与黄瓜、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、抗氧化等功效；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、增强肌力、益颜美容等功效；可与粳米、香芋、乌鸡搭配；与玄参、鱼肉、虾皮相克，同食可能会引起不适；