盐烤秋葵的热量和减肥功效

1、秋葵去蒂，但是不要切到肉，如图示。

2、均匀的在秋葵身上刷上一层橄榄油。

3、把粗海盐均匀铺在烤盘上。把刷好油的秋葵放在海盐上。一定要用粗盐，因为细盐很快会融化，烤出来秋葵会很咸。

4、烤箱180度烤15分钟。拿出来，摆盘，这道盐烤秋葵就完成了。

5、还可以沾点酱油什么的，很日式哦。