圣女果橙汁的热量和减肥功效

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有清热生津、抗衰老、促进消化等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与黄瓜、土豆、虾相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、促进消化、醒酒等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、蛤蜊、牛奶相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；