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零失误麻薯面包恐龙蛋的热量

零失误麻薯面包恐龙蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶29千卡42千卡
无盐黄油287千卡717千卡
总量110零失误麻薯面包恐龙蛋热量/卡路里316千卡
有氧操热量316千卡,相当于有氧操68分钟消耗的热量280

零失误麻薯面包恐龙蛋的做法共4个步骤

食材主料/辅料

麻薯粉 200克、 鸡蛋(全蛋) 2个(约100左右)克、 牛奶 70克、 熟黑白芝麻 12克、 无盐黄油 40克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、养颜、治便秘等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与猕猴桃、橙、菜花相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

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