草莓松饼的热量/卡路里_草莓松饼的做法

1、准备好食材～泡打粉和小苏打不一样哦～低筋面粉～鸡蛋2只就够～多了～做的也多～
2、黄油隔水融化
3、加牛奶～搅匀～
4、鸡蛋打散加糖搅匀～
5、鸡蛋和黄油等材料混合到一起～多搅一会使鸡蛋散开～糖化开～
6、面粉、泡打粉混合后～分次加入～使劲搅拌～然后再加入～如果不过筛～一定要搅拌彻底～不结块～
7、添加到～面浆较粘稠～可以拎起来就可以了～
8、锅底稍微涂点油～因为面浆里已经含油了～不用太多～小火烧锅～
9、平底锅热了～面浆用勺子倒在锅面上～大小自己定～如果面浆太稀会扩散很大～太干又不易成饼～所以和面浆时～自己把握好～饼面出现若干空洞～稍等一下就可以翻面了～然后一张松饼就成了～依次类推
10、将草莓装饰好～然后用蜂蜜浇在上面～草莓松饼就做好了～
11、草莓松饼可以当甜品～开始丰盛的大餐吧～～～

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与明虾、洋葱、圆生菜搭配；与味精、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；

草莓松饼的热量和减肥功效