黄金糯米圆子的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、止虚汗、美容益寿等功效；可与鸭肉、香瓜、莲藕搭配；与苹果、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、止消渴、补充蛋白质等功效；可与山楂、蘑菇、南瓜搭配；与鹌鹑、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

干虾的热量48千卡（每100克）；具有增强免疫力、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与豆腐、大葱、油菜搭配；与黄豆、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；