酸辣黑白菜的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、解热除烦等功效；可与牛肚、五花肉、甜椒搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃消食、胃肠胀气、防感冒等功效；可与卷心菜、花菜、基围虾搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；