快手烧大虾的热量/卡路里_快手烧大虾的做法

1、收拾虾..一把王麻子剪刀从虾头探入虾身沿虾线剪至虾尾（为了保证炒熟虾有弯度..入剪的深度保证露出虾线即可）接着剪去尾部一半..头部沿眼部剪掉留住虾红..（这是为了去除虾嘴里含着的一口饲料）最后剪掉较长的虾脚..结束后用水清洗全部虾..沥干水分待用
2、葱姜蒜切末切好待用（一指长葱段+姜4薄片+蒜5瓣）
3、调汁待用..3勺料酒+半勺糖+5勺生抽+半勺盐..搅拌均匀
4、准备完毕快手开始！（上图半熟还需继续炒..此时大火转中火）热锅凉油待油热入虾炒至全熟..加入葱姜蒜末翻炒4-5下..调大火加入调汁..翻炒收汁即可！
5、很简单吧..*\(^o^)/*很好吃哦

白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、降血压、预防动脉硬化等功效；可与油菜、鸡蛋、芹菜搭配；与黄豆、柿子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、预防高血压等功效；可与白灵菇、小腿牛肉、牛霖搭配；与苦苣菜、米豆腐、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、促消化、解诸毒等功效；可与排骨、马齿苋、武昌鱼搭配；与鸭肉、大葱、草菇相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、温中止呕、增进食欲等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；

快手烧大虾的热量和减肥功效