| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 百香果蜜汁茶热量/卡路里907千卡 | |||

1、取百香果和茶杯;

2、将百香果切开;

3、用勺子将果肉掏净放入杯中;

4、倒入适量50度的热开水,用勺子搅匀;

5、根据个人口味,放入适量蜂蜜;

6、搅拌均匀;

7、一杯“百香果蜜汁茶”就做好了。简单吧,你也来做做!
8、寒秋的下午,窗外北风阵阵,吹得残败的树枝树叶摇曳着,披头散发,据说今夜零下一度;窗内阳光明媚,茶杯拖着袅娜的身影,茶水冒着缕缕热气,羹匙也静静地躺在桌上......。家,就是这么静谧、温暖,如春光初乍!
这样一个下午,手捧着这样一杯美茶,你美吗?
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、生津止渴、活血等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效;可与梨、黄瓜、雪梨搭配;与菠菜、大蒜、河蟹相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1