六个月宝宝辅食西红柿泥米糊的热量和减肥功效

1、西红柿冲洗干净放蒸锅，蒸十分钟左右。西红柿可以生吃，今天把它蒸了，一个是好去皮，一个是好研磨，(^_^)

2、拿出来晾凉。皮已经自己炸裂了，嘿嘿。

3、大约取半个西红柿，去皮，去籽。

4、放研磨碗里研磨成泥

5、小碗中放三勺米粉，就是喂饭的小勺，满满三大勺，可以根据宝宝饭量调整。

6、刚开始添加辅食可以拿个滤网过滤一下，西红柿好多筋，不容易研磨的很细

7、过滤之后的西红柿泥。

8、加50度左右温水调成米糊