玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、把面粉，盐，糖，泡打粉，温水分成二份，胡萝卜用一半的温水打成汁，揉成二个面团

2、面团放室内发酵到2倍大小，中间戳个小洞，如果小洞不下陷就说明面团了好了，

3、把发好的面团赶成一样大小的面饼

4、二个面饼叠加

5、把面饼赶薄，大概1CM左右

6、从上到下卷起来，切成5CM大小的面胚

7、把面胚压扁，赶圆

8、1

9、2

10、1

11、用手的虎口把面胚一分为二

12、2

13、1

14、锅内水开后，蒸10分钟，闷3分钟，就可以出锅了

15、来张近照